Như Thế Nào Là Một Người Phụ Nữ Đẹp? Quan Điểm Của Người Pháp Khác Xa Chúng Ta

Rốt cuộc thì quan điểm đối với phụ nữ và vấn đề tuổi tác trong xã hội Pháp như thế nào? Nếu trò chuyện với Ngọc Mai, bà chủ một tiệm cà phê tại Pháp về cuộc sống tại Paris thì bạn sẽ hiểu được phần nào về những con người nơi đây.

Năm nay Ngọc Mai 60 tuổi. Sau khi tốt nghiệp đại học cô tới Pháp du học, làm việc, kết hôn và sinh con. Cô đã sống ở Pháp gần nửa đời người, suốt 38 năm trời. Một nhà văn cũng là bạn thân của cô hình dung về cô như sau: “Từng ngọn tóc của cô ấy cũng đều biết nói tiếng Pháp”.

Nói về phụ nữ Pháp, Ngọc Mai cho rằng: “Quan niệm thẩm mỹ của người Pháp không giống với quan niệm của nhiều nước Á Đông. Một người phụ nữ đẹp không phải cứ nhất nhất sở hữu một làn da trắng, mịn màng, không nếp nhăn, với dáng vóc thanh mảnh, và một đôi mắt mở to. Ở Pháp, người phụ nữ nào cũng đều có quyền cảm thấy mình đẹp”.

Vẻ đẹp của người phụ nữ không chỉ nằm ở nhan sắc mặn mà lúc xuân thì mà còn toát ra từ thần thái và những trải nghiệm thăng trầm của kiếp nhân sinh trong nội tâm họ.

Ngọc Mai, bà chủ một tiệm cà phê tại Pháp. (Ảnh dẫn theo 50plus)

Người Pháp không coi trọng ‘nhan sắc’ như người Á Đông, mà là vẻ đẹp nội tại và phong thái toát ra bên trong tâm hồn người ấy

Buổi gặp gỡ hôm đó, Ngọc Mai mặc một chiếc váy dài trang nhã, tha thướt. Đôi mắt cô lanh lợi trông rất ấn tượng. Trên tay cô đeo một chiếc vòng ngọc màu xanh ngọc bích với những đường vân li ti rất tinh tế. Nói chuyện một hồi lâu tôi mới phát hiện ra từ cách rót nước mời trà tới phong thái nói chuyện của cô đều duyên dáng đến từng chi tiết. Giống như những con búp bê của Nga, càng khám phá sâu thêm thì lại phát hiện ra những phong cảnh hút mắt khác nhau trong từng tầng, từng tầng một.

Ngọc Mai nói mình không phải là một người phụ nữ đẹp theo tiêu chuẩn Á Đông. Từ nhỏ, mẹ cô đã nói rằng cô là người không đẹp nhất trong các chị em gái. Vì vậy mà cô luôn tự ti về ngoại hình của mình và khá ngần ngại khi giao tiếp với mọi người xung quanh, đặc biệt là người khác giới. Cô chỉ bắt đầu lấy lại tự tin về bản thân mình kể từ sau khi sang Pháp du học. Bởi lẽ người Pháp không coi trọng “nhan sắc” như người Á Đông. Họ coi trọng vẻ đẹp nội tại và phong thái toát ra bên trong tâm hồn người ấy. Đó là sự tổng hòa về khí chất được hun đúc từ những trải nghiệm trong quá khứ và hiện tại.

Ở Pháp một bà lão hơn 70 tuổi vẫn được khen là quá xinh đẹp!

Ngọc Mai bắt đầu kể: “Tại một quán cà phê nhỏ nhắn, yên bình trên một con phố cổ kính ở Paris, một bà lão tóc đã bạc trắng đang ngồi thưởng thức một ly cà phê. Mái tóc bạc của bà vẫn kết thành bím gọn gàng, trên đầu đội một chiếc mũ lông. Bà còn mặc một chiếc váy dài màu xám và một chiếc áo lông. Bên ngoài quàng một chiếc khăn to màu cam, trông rất quý phái. Hễ có làn gió nhẹ thổi qua là bà lại nhẹ nhàng kéo chiếc khăn quàng gọn lại. Ngón tay bà khẽ vén những lọn tóc bị rớt xuống khuôn mặt, trông rất thong dong, tự tại và trang nhã. Không ngờ mấy cậu thanh niên trẻ đi ngang qua quán cà phê đó, đều đưa mắt nhìn bà chăm chăm. Có những cậu thanh niên nom khá ngổ ngáo, cũng có cả những người người đi làm công chức quần áo đóng thùng khá chỉn chu. Họ đều huýt sáo hướng về phía bà lão ước chừng hơn 70 tuổi này và hét lớn: ‘Ôi, Một quý bà đẹp quá!’”.

Một bà lão hơn 70 tuổi mà còn có thể khiến những người lạ trên đường huýt sáo và khen ngợi? Đúng là chuyện lạ có thật trên đời! Ngọc Mai nói ngoài việc tán thưởng vẻ đẹp ngoại hình ra, những cuốn tạp chí phụ nữ của Pháp thường đề xướng những bài viết về chủ đề “càng lớn tuổi càng nồng nàn”.

Vậy nên ở Pháp đàn ông cũng vẫn hứng thú theo đuổi những người phụ nữ có tuổi. Bởi vì họ cho rằng vẻ đẹp trí huệ mới là điều quan trọng nhất. Trí huệ ấy được tôi luyện từ những hạnh phúc và khổ đau suốt cuộc hành trình trong kiếp nhân sinh của mỗi người. Nhan sắc của người phụ nữ chỉ như cánh hoa mong manh, dẫu đẹp, nhưng sớm vừa nở tối đã tàn. Còn phong thái toát ra từ sâu thẳm nội tâm của người phụ nữ từng trải lại có sức hấp dẫn khó có thể cưỡng lại.

Phong thái toát ra từ sâu thẳm nội tâm của người phụ nữ từng trải lại có sức hấp dẫn khó có thể cưỡng lại. (Ảnh dẫn theo Yogisan)

Đối với người Pháp đẹp không tỳ vết là điều thật vô vị!

Người Á Đông thích những ngôi nhà đẹp, những vật dụng mới tinh và hoàn mỹ. Nhưng người Pháp thì ngược lại. Người Pháp thích những căn nhà cũ, những món đồ cũ. Bởi lẽ chúng có một chút ngổn ngang hoài cổ. Chúng mang trên mình những vết xước của thời gian, đôi khi chúng còn bị va đập làm cho biến dạng. Ngôi nhà cũ ấy, đồ đạc cũ ấy mới mang theo những dấu ấn của cuộc sống, mới toát lên hơi thở thâm trầm của thời gian và đong đầy những ký ức buồn vui của chủ nhân chúng. Dẫu chúng không khoác lên mình tấm áo bóng bẩy, mỹ miều nhưng chúng cũng có tâm hồn biết khóc biết cười, biết thổn thức và yêu thương. Vậy nên đối với người Pháp đẹp không tỳ vết là điều thật vô vị!

Quên đi tuổi tác mới có thể sống tự do tự tại trong lớp vỏ của chính mình

Vì sao các nước Á Đông rất khó có thể giống với nước Pháp? Trên mảnh đất này bất kỳ nơi nào cũng có thể bắt gặp những người phụ nữ 50, 60 tuổi nhưng vẫn đầy quyến rũ và mang đậm phong vị của riêng mình.

Ngọc Mai cho rằng: Trong xã hội Á Đông, đến mỗi một độ tuổi, mỗi một giai đoạn trong kiếp người, dư luận xã hội lại đóng thêm những cái khung quan niệm lên người phụ nữ. Những quan niệm này khiến họ rất khó có thể sống một cách tự do tự tại như mình ao ước.

Cô nhớ tới vẻ mặt đầy kinh ngạc của mẹ mình trong một lần tới Pháp thăm cô. Lúc ấy mẹ cô mới gần 60 tuổi. Bà nhìn thấy một người phụ nữ tóc bạc trắng như cước trong một quán cà phê trên con phố Champs. Khuôn mặt bà nhăn nheo đầy những nếp nhăn ngang dọc, trông như đã hơn 70 tuổi. Nhưng bà vẫn khá ‘đỏm dáng’. Bà diện một đôi khuyên tai bằng ngọc trai xinh xắn. Bà còn thoa son môi màu đỏ chót cho hợp với tông màu của chiếc áo khoác đỏ. Hơn nữa bà còn mặc một chiếc quần bó! Mẹ tôi cứ mắt tròn mắt dẹt nhìn bà ấy mà không thốt nên lời.

“Còn mẹ tôi lúc đó mặc một chiếc áo khoác tối màu, chiếc quần cũng tối màu. Bà không thể tưởng tượng nổi một bà lão hơn 70 tuổi lại vẫn có thể trông rực rỡ như vậy”. Ngọc Mai cười lớn.

Cô ấy cũng quan sát thấy phụ nữ Việt Nam khá mất tự tin về vóc dáng của mình. Họ thường bị ám ảnh bởi việc giảm cân để trông giống với những minh tinh trên màn ảnh. Họ không biết làm thế nào để có thể chung sống hòa bình với cơ thể của mình. Ví như họ không ưng ý với chiếc mũi của mình, với đôi lông mày, khóe mắt, đôi môi và vóc dáng của mình. Họ luôn khao khát có thể nhờ vào dao kéo của các bác sỹ phẫu thuật thẩm mỹ, để biến mình thành những nàng công chúa, những công nương xinh đẹp chỉ trong chớp mắt.

Ngọc Mai khích lệ những người phụ nữ cùng tuổi mình rằng: “Khi chọn quần áo và trang điểm bạn đừng nghĩ ngợi gì tới tuổi tác. Bạn hãy hỏi bản thân mình: Bộ quần áo này có đẹp không? Mình có thích không? Có hợp với mình không?”. Cũng giống như câu người Pháp thường nói: “Sống tự do tự tại trong lớp vỏ của chính mình”.

“Sống tự do tự tại trong lớp vỏ của chính mình”. (Ảnh dẫn theo Boubouteatime)

Kết giao với những người trẻ tuổi là liều thuốc chống lão hóa tốt nhất

Ở độ tuổi của Ngọc Mai tại Việt Nam, các bà các chị dường như chủ yếu quan tâm tới vấn đề giữ gìn sức khỏe như: “Một là không tức giận, hai là không phiền lòng, 3 là không thức khuya….”. Ai nói rằng chủ đề giữa những người phụ nữ lớn tuổi chỉ còn sót lại chuyện giữ gìn sức khỏe với dưỡng sinh? Kỳ thực, Ngọc Mai năm nay đã tròn 60 tuổi, đã đến cái tuổi “nghỉ hưu”, vui vầy cùng con cháu. Nhưng trong số những người bạn tốt thường hay tiếp xúc với cô thì đa số là những người trẻ 20, 30 tuổi.

Ngọc Mai cho rằng những điều cần quan tâm về tuổi 60 theo quan niệm truyền thống cũng rất quan trọng. Nhưng cô lại thích khám phá những điều mới lạ trong cuộc sống. Cô ấy cho rằng, cần phải kết giao với nhiều bạn trẻ thì nhựa sống tràn trề và nhiệt huyết của họ sẽ lan tỏa sang cả chính bạn. Nên ở độ tuổi lục tuần của cô ngoài việc chú ý giữ gìn sức khỏe ra, vẫn còn có nhiều cách thi vị khác để thưởng thức cuộc sống.

Những chuyện dẫu chưa từng tiếp xúc cô cũng đều có thể thông qua những người bạn trẻ của mình mà được mở mang tầm mắt. Gần đây, cô đã ghi tên vào một lớp khí công. Cô bắt đầu rèn luyện sức khỏe và sự thuần tịnh trong tâm mình. Mục tiêu của cô là sau này có thể cùng những người bạn trẻ tuổi tới Tây Tạng cắm trại vài ngày, thỏa sức khám phá những điều bí ẩn nơi đây.

Bạn không cần phải xây giúp con mình một con đường cao tốc thẳng tắp, hãy để chúng tự bước đi trên đôi chân của mình

Vế mối quan hệ với người thân, Ngọc Mai cũng khá thoải mái và độc lập. Bảo Châu, con gái cô cũng học tiến sỹ và làm việc tại Paris. Chồng cô đã từ giã cõi đời khi Bảo Châu mới chập chững biết đi. Một mình Ngọc Mai nuôi nấng, dạy dỗ con gái nên người. Cô quan niệm rằng mỗi người là một sinh mệnh độc lập, mang theo những tính cách khác nhau và có con đường của riêng mình. Nên cô không hề can thiệp, mà để con gái tự bước đi trên chính đôi chân của mình, để con bé tự trải nghiệm cuộc sống và học cách thích ứng với mọi hoàn cảnh. Cô tin rằng làm như vậy là tốt nhất cho con bé. Bởi cha mẹ dẫu yêu con cũng không thể cùng con đi hết cuộc đời. Điều duy nhất con gái cô có thể luôn mang theo bên mình chính là những đạo lý làm người được truyền thừa qua bao thế hệ trong gia đình cô.

Bảo Châu từng vẽ hai bức tranh tương phản về sự khác biệt trong lối tư duy của người Pháp và người Việt. Hai bức tranh có cùng một xuất phát điểm và đích đến, nhưng hành trình lại khác nhau. Bảo Châu nói: “Người Việt Nam sẽ chọn con đường thẳng có khoảng cách ngắn nhất. Nhưng có thể người Pháp lại lựa chọn một đường cong khúc khuỷu. Thậm chí họ có thể không đi tới đích đến theo quy định, mà tìm lấy một điểm khác trong đường cong khúc khủy đó. Chỉ cần họ thấy thú vị là đủ”.

Cô con gái Bảo Châu từng vẽ hai bức tranh tương phản về tư duy khác nhau giữa người Pháp và người Việt. (Ảnh dẫn theo 50plus)

Ngọc Mai quan sát thấy ở Việt Nam cha mẹ đều nóng lòng muốn giúp con mình “xây một con đường cao tốc thẳng tắp” đến tương lai sáng lạn, không sóng gió. Bậc phụ huynh nào cũng muốn dùng phương pháp hiệu quả nhất để sắp đặt cả một đời hoàn thiện và danh giá nhất cho con mình.

Vậy nên ngay từ nhỏ trẻ đã phải học rất nhiều, những chiếc cặp sách căng phồng trĩu nặng trên đôi vai nhé nhỏ của chúng. Cha mẹ đa phần đều cho rằng trường chuyên, lớp chọn, tấm bằng đại học danh giá mới chiếc chìa khóa vạn năng mở ra cánh cửa tương lai cho con mình. Nên dẫu cha mẹ có phải vất vả cũng cố gắng lo cho con cái bằng bạn bằng bè. Dẫu trẻ căng thẳng với chồng bài vở trên lớp học chính, lớp học thêm, thì cha mẹ vẫn không ngừng thúc giục con mình. Đến khi ra trường các bậc phụ huynh lại lo ngay ngáy phải chuẩn bị một khoản kha khá cho con xin việc và chạy ngược chạy xuôi nhờ vả các mối quan hệ. Nhưng đến đây các bậc cha mẹ vẫn chưa yên lòng, lại tiếp tục tính đến chuyện hôn sự, sinh con đẻ cái và chăm bẵm cháu chắt. Có lẽ phải đến khi yên giấc nghìn thu cha mẹ mới không phải lo lắng cho những đứa con của mình.

Nhưng, đối với người Pháp thì tấm bằng tốt nghiệp ở một trường danh tiếng, những quân hàm cao ngất ngưởng, những khoản tiền kếch xù cũng không thể đánh giá được giá trị của một con người hay cuộc sống riêng tư, sở thích của một cá nhân. Điều họ coi trọng là những trải nghiệm từng phút từng giây trong cuộc sống hàng ngày của chính bản thân mình.

Do đó, mối quan hệ giữa Ngọc Mai và con gái khá độc lập, có khi hai tuần hai mẹ con mới gọi điện nói chuyện một lần. Ngọc Mai để ảnh của con gái làm màn hình nền trong điện thoại, chứng tỏ rằng người mẹ này rất yêu và mến mộ con gái mình. Nhưng tình yêu cô dành cho con gái không đồng nghĩa với việc cô ấy cứ phải dính chặt lấy Bảo Châu mọi lúc mọi nơi.

Dẫu hai mẹ con cùng ở chung một nhà, nhưng đôi khi ai ở trong phòng của người ấy để làm những mình thích hay chỉ đơn giản là nằm dài trên giường nghe nhạc và suy ngẫm. Đến giờ ăn tối hai mẹ con mới hẹn nhau đi ăn và tán ngẫu về những bộ phim, những cuốn sách và cảm xúc riêng tư lúc ban ngày. Dẫu hai người đều khá độc lập nhưng giữa họ vẫn không mất đi sự thân mật. Những khi cô con gái Bảo Châu muốn tâm sự, muốn tìm sự ấm áp và động viên từ mẹ của mình, Ngọc Mai lại sẵn sàng gác lại hết thảy mọi việc, dành cả buổi bên con bé.

Nếu giữ gìn một mối quan hệ độc lập như vậy, thì chí ít sau khi con cái trưởng thành và rời khỏi vòng tay của cha mẹ, họ cũng sẽ không cảm thấy hụt hẫng như đang đánh mất một thứ vô cùng quan trọng. Cha mẹ cũng không bị sốc vì không biết phải xoay sở thế nào khi đối diện với sự cô đơn. “Tôi thường nói một câu rằng, đem đến tự do cho người khác, chính là đem đến tự do cho chính mình”, Ngọc Mai cười nói. Tự do và tự tại là điều quan trọng mà Ngọc Mai muốn có trong những năm tháng xế chiều của đời mình.

Người Pháp coi trọng chất lượng và cảm xúc trong cuộc sống. (Ảnh dẫn theo Elle)

“Tôi có tỳ vết nhưng tôi đã từng trải nghiệm cuộc sống trên cõi đời này!”

Người Pháp coi trọng chất lượng và cảm xúc trong cuộc sống. Dẫu rằng xuất thân trong một gia đình danh gia vọng tộc, nhưng Ngọc Mai vẫn muốn sống một cuộc sống giản dị như bao người khác. Trong mắt mọi người cô là một quả phụ cô độc đáng thương. Ngay cả cô con gái duy nhất cũng không ở bên cạnh cô để thì thầm to nhỏ sớm tối. Cô có vẻ là một người phụ nữ bất hạnh theo quan niệm của nhiều người.

Nhưng cô nói: “Sống trên đời này tôi không dám nói rằng mình phải sống rất vất vả. Tôi cũng không làm được chuyện gì to tát cả. Nhưng tôi đã từng vấp ngã, đã từng bị tổn thương, đã từng yêu, cũng đã từng hạnh phúc, như vậy là đủ rồi”.

Trong tiếng Pháp có một động từ “Vécu” là thì quá khứ của từ sống “Vivre”. Người Pháp cho rằng bạn phải có những dấu ấn minh chứng rằng bạn đã từng trải nghiệm, đã từng lĩnh hội những cảm xúc thăng trầm của cuộc sống thì mới được coi là người phụ nữ cuốn hút và giàu sức sống. Nếu có thể sống với quan điểm trên thì những nếp nhăn trên khuôn mặt hay những vết rạn trong tâm hồn đều là những điều tốt đẹp đáng trân quý.

Vậy nên, người Pháp quan niệm rằng:

  1. Truy cầu một cuộc sống hoàn mỹ như ở trong một căn phòng trưng bày hàng mẫu: Xinh đẹp, sạch sẽ nhưng không có dư vị của con người và hơi thở của cuộc sống.
  2. Phụ nữ qua 50 tuổi xinh đẹp như thế nào chỉ là điều thứ yếu. Làm thế nào mới có thể vẫn khiến lòng người say đắm, rung động trước phong thái của mình mới là người phụ nữ đẹp.
  3. Đừng chỉ quan tâm tới chủ đề sức khỏe khi xế chiều, hãy thu hút nhựa sống và mở mang tầm mắt bằng cách kết giao với nhiều người trẻ hơn!

Khi tuổi xuân ngắn ngủi qua đi, khi lớp phấn son nhạt nhòa, khi nhiều nếp nhăn in hằn trên khóe miệng, bạn vẫn là có thể tự hào rằng mình là một người phụ nữ đẹp. Kỳ thực cuộc sống chính là sự trải nghiệm trong nội tâm sâu thẳm mỗi người. Thời gian chính là lớp phù sa bồi đắp mỗi ngày cho vẻ đẹp ấy. Nếu có một tâm hồn đẹp bạn sẽ là người phụ nữ cuốn hút sánh cùng thời gian.

Hiểu Liên biên dịch

Nguồn: Đại Kỷ Nguyên

4 Lý Do Bạn Nhất Định Phải Đi Chăm Sóc Da Mỗi Cuối Tuần

Bạn làm việc chăm chỉ cả tuần và bạn xứng đáng được nghỉ. Da cũng muốn được một ngày thư giãn, tẩm bổ để luôn căng mịn, trẻ trung. Và da có những 5 lý do thuyết phục bạn tới Cleopatra Spa ngay tuần này!

1. Da được cấp ẩm chuyên sâu sau cả tuần mệt mỏi

Tại những vùng khí hậu nóng ẩm như Việt Nam, nên việc cấp nước cho da rất quan trọng, giúp da tránh bị mất nước. Khi làn da có đủ ẩm, da sẽ căng bóng, mịn màng và không có những vấn đề về nhăn và lão hoá. Những liệu pháp như tẩy tế bào chết chuyên sâu kết hợp với đắp mặt nạ dưỡng ẩm tại spa sẽ giúp làn da được cấp ẩm sâu và đủ sau một tuần làm việc mệt mỏi. Một xu hướng mới tại nhiều spa hiện nay là sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm có bổ sung Hyaluronic acid – chất có thể giữ nước gấp 1000 lần trọng lượng của mình nên có khả năng cấp ẩm tuyệt vời. Ở Cleo mặt nạ chuyên dụng cho các nàng được nhập khẩu trực tiếp từ ý với tên gọi Diamond Mask, còn về tác dụng thì cứ đến và trải nghiệm ahihi, Cleo cực tự tin với loại Mask này.  Chỉ đơn giản thực hiện một liệu trình làm đẹp dưỡng ẩm chuyên sâu, bạn có thể cảm thấy làn da của mình như “trẻ thêm vài tuổi”.

2. Da khoẻ hơn, hạn chế dấu hiệu lão hoá

Tại Cleo spa, Cleo hầu như hạn chế tối đa việc sử dụng máy móc trong trị liệu da, thay vào đó việc sử dụng các liệu pháp truyền thống và tự nhiên vẫn có thể giúp làn da tươi sáng nhanh hơn nhiều mà lại rất an toàn cho da.

Vì thế nếu bạn bị nám và khô da hoặc đang gặp tình trạng viêm, sung nặng nề, nhưng phải “xinh đẹp” khi sắp tới sự kiện quan trọng như lễ, tiệc, hãy thử sử dụng liệu pháp tự nhiên từ Cleo an toàn và đạt hiệu quả khá cao trong việc điều trị mụn, cải thiện lỗ chân lông to, giảm viêm sưng.

 

3. Stress ơi, chào mi!

Sau một tuần làm việc căng thẳng, việc matxa, nghỉ ngơi và thư giãn tại spa thật sự giúp giải toả áp lực rất nhiều. Thay vì tốn tiền vào quần áo, trang sức, việc nghỉ ngơi tại spa là không chỉ có làn da đẹp hơn, mà còn giúp tinh thần sảng khoái, làm việc hiệu quả hơn rất nhiều.

4. Được học hỏi kiến thức về da, mĩ phẩm

Đến spa, không chỉ được chăm sóc da mà bạn còn có thể “tranh thủ” hỏi thêm các chuyên viên, bác sĩ tư vấn cách chăm sóc da hiệu quả. Đơn giản nhất như việc tẩy tế bào chết cho da giúp loại bỏ những tế bào già cỗi, những chất cặn bã lẫn độc tố trên bề, giúp đẩy nhanh sự tái tạo da, làm giảm đốm nâu và làm sạch lỗ chân lông. Tuổi nào ở da cũng có tế bào chết. Trung bình cứ khoảng 1 phút sẽ có hàng triệu tế bào chết bị bong tróc ra. Làn da tự nhiên sẽ tự loại bỏ các tế bào chết nhưng quá trình này diễn ra rất chậm, đặc biệt là khi 30 tuổi trở lên thì chu kỳ thay da càng chậm nên chúng ta phải tẩy tế bào chết. Tuy nhiên, với mức tẩy tế bào chết sâu (thường chỉ thực hiện được ở spa) thì bạn nên tránh nắng kĩ để gia tăng hiệu quả “trẻ hoá” da.

   Bác sĩ Thái chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho các nàng

Đi spa thôi là chưa đủ với làn da đẹp

Vốn là một “tín đồ” của spa, thế nhưng Cleo vẫn cần phải nhấn mạnh rằng: bạn cần chăm sóc da hiệu quả tại nhà trước khi nghĩ đến việc đi spa để làm đẹp! Không thức khuya, tẩy trang sạch sẽ da mặt trước khi ngủ, sử dụng kem chống nắng thường xuyên, không dùng các loại mĩ phẩm thiếu chất lượng… là những điều căn bản trong chăm sóc da mà bạn cần phải thực hiện. Ý thức việc chăm sóc da đúng cách, ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và đi tận hưởng cảm giác thư giãn trong spa chắc chắn sẽ khiến bạn đẹp hơn rất nhiều, từ vẻ đẹp bên ngoài đến vẻ đẹp bên trong: Vẻ đẹp của người biết chăm sóc và yêu thương bản thân đúng cách.

Cuối cùng, nếu có bất kỳ vấn đề nào, inbox tại fanpage: Cleopatra Spa để được tư vấn kịp thời nhất nhé nàng 😉

Làm Thế Nào Để Cải Thiện Giấc Ngủ Của Bạn?

Chào các bạn,

Tôi biết ai trong chúng ta cũng đã trải qua thế này: trằn trọc và thức trắng đêm, cảm thấy kiệt quệ, mỏi mắt, nhức đầu và muốn đi ngủ nhưng não bạn cứ hoạt động không ngừng nghỉ.

Tệ nhất là nếu ngày hôm sau có sự kiện lớn nào đó như là đi làm hay đi học trở lại. Bạn chỉ muốn được nghỉ ngơi, để diện mạo tươi tắn sẵn sàng cho hôm sau.

Đã có Cleo đây :))

Hôm nay, Cleo muốn chia sẻ một số bí quyết tuyệt vời để bạn có được MỘT ĐÊM NGON GIẤC.

Trước tiên, hãy nói đến những nguyên nhân thường gặp gây ra chứng thiếu ngủ hay khiến bạn không ngủ được như bệnh mất ngủ:

Số 1: Ăn Quá Nhiều

Số 2: Ăn Những Thực Phẩm Gây Kích Thích Sát Giờ Đi Ngủ

Số 3: Lệch Múi Giờ (Tức là bạn di chuyển từ vùng địa lý này đến vùng địa lý khác nơi mà bạn có thói quen ngủ ở múi giờ này, nhưng cơ thể bạn lại phải ngủ ở một giờ khác).

Số 4: Căng Thẳng (Não bạn không thể nghĩ ngơi và bạn cứ nghĩ, nghĩ, nghĩ liên tục)

Số 5: Thói Quen (Tức là bạn có thói quen đi ngủ lúc 2h sáng chẳng hạn vì đã quen thế rồi).

Vì vậy,  ngoài việc loại bỏ những yếu tố trên khiến bạn không có một đêm ngon giấc, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh và tạo thói quen hằng ngày để cải thiện sức khỏe nói chung. Điều này có thể giúp bạn giảm tình trạng thừa cân, khiến làn da tươi sáng, nó còn giúp giảm chứng chướng bụng, hôi miệng, cải thiện tâm trạng, v.v.

Bây giờ là 7 bí quyết giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho một đêm ngon giấc:

Số 1: Tránh Ăn Quá Nhiều Trước Giờ Đi Ngủ (Bạn hãy ăn cách ít nhất 4 tiếng trước giờ đi ngủ. Nếu bạn đang định ăn buffet và biết là mình sẽ ăn rất nhiều, vậy thì hãy cố gắng ăn cách đó 5 tiếng. Vì đôi khi, nếu bạn ăn quá nhiều thức ăn cơ thể sẽ bị quá tải vì phải tiêu hóa chỗ đồ ăn đó, đó là lý do vì sao bạn thao thức cả đêm

Số 2: Tránh Đồ Ăn Gây Kích Thích (Như là đồ ăn chứa nhiều đường, rượu, caffein, các loại thuốc, hãy ăn nhiều rau. Nhiều người hay uống một ly sữa nóng trước khi ngủ nhưng theo tôi thì thứ gì ấm cũng được bất kể là nước ấm, súp ấm, trà ấm, chỉ cần trà đó không chứa caffein.

Số 3: Tránh Xem Tivi (hay dùng máy vi tính trong vòng 1 giờ trước khi đi ngủ, thay vào đó hãy đọc sách, đọc sách khiến Cleo buồn ngủ ngay lập tức. Cleo không biết bạn thế nào chứ nếu đặt một cuốn sách trước mặt tôi thì tôi sẽ ngủ ngon lành. Thông thường, đọc sách khiến mắt bạn sụp xuống và có xu hướng dễ buồn ngủ hơn. Tôi nhận thấy đeo miếng che mắt lúc đêm cũng giúp cải thiện chất lượng giác ngủ, làm bạn ngủ sâu hơn vì ánh sáng cũng gây kích thích khiến bạn thao thức.

Hãy nhớ tắt hết đèn và nếu cần thì đeo miếng che mắt nhé.

Số 4: Tránh La Hét Hay Hát Hò Trong Vòng 1 Giờ Trước Giờ Ngủ (Sự dao động về cảm xúc cũng là nguyên nhân làm bạn mất giấc ngủ đêm. Vậy nên, thay vào đó bạn hãy nghe vài bản nhạc êm ái và du dương. Bạn có thể ngâm nga vài bài nhưng đừng tranh cãi, giận dữ trước giờ ngủ nhé. Hãy lấy bông bịt tai nếu cần để ngăn tiếng ồn ã của giao thông hoặc môi trường xung quanh, đại loại thế…Theo tôi điều này hoàn toàn giúp cải thiện giấc ngủ

Số 5: Tránh Tập Luyện Quá Sức Như Chạy Bộ (bật nhảy, khiêu vũ hay tương tự vậy vì nó làm tăng lưu thông máu, càng khiến bạn bị kích thích và tỉnh táo. Thay vì đó bạn có thể thiền định giúp thanh lọc đầu óc tâm hồn và bạn sẽ ngủ thiếp đi với nụ cười trên môi.

Số 6: Hãy Thay Vỏ Gối Và Ga Giường Thường Xuyên (tôi nhận thấy mùi thơm tho, sạch sẽ giúp xoa dịu cơ thể. Đồng thời tôi rất thích chất liệu lụa nên nếu bạn dùng vỏ gối bằng lụa thì thật tuyệt. Nó không những có tác dụng trị liệu mà còn tốt cho da và tóc của bạn nữa.

Số 7: Giữ Ấm Cơ Thể (khoa học đã chứng minh, nếu bạn giữ được tay chân được ấm thì bạn sẽ ngủ dễ hơn nên hãy mặc đồ ngủ phù hợp. Vào mùa đông hãy thử ngâm bàn chân trong nước ấm ít nhất 20 phút trước khi ngủ, chắc chắn sẽ giúp bạn buồn ngủ ngay lập tức.

Bạn có biết một phát hiện khá kỳ lạ và ngẫu nhiên theo giáo sư Chow của Đại học Sydney. Họ làm các nghiên cứu với một nhóm đàn ông bị chứng khó ngủ nhưng khi những người này ăn gạo Thái cách 4 tiếng trước giờ ngủ, họ có thể chìm vào giấc ngủ nhanh hơn nhiều so với việc dùng bữa sát giờ ngủ với các loại gạo khác.

Cleo chỉ đưa ra ví dụ thế thôi nhưng nếu bạn thắc mắc thì mình đã đề cập rất nhiều trong các video trước về “Giờ Vàng cho giấc ngủ” là từ 11h đêm (23h) đến 2h sáng vì đó là khoảng thời gian cơ thể tự giải độc. Mỗi đêm cơ thể bạn đều giải độc vào thời điểm đó, lúc đó lá gan sẽ giúp thanh lọc máu và khi bạn thức khuya, không để cơ thể giải độc có nghĩa là bạn đang gây phiền phức cho cơ thể của mình. Đó là lý do bạn không chỉ nên đi ngủ sớm mà còn nên ngủ đúng giờ vì cơ thể bạn được nghỉ ngơi giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

Tôi không biết liệu đây có phải là điều mà bạn nghĩ đến không nhưng tôi nhận thấy vào một thời điểm bạn đêm lúc mà bạn rất mệt, dù là chỉ 10h30 hay 12h đêm nhưng luôn có khoảng thời gian cụ thể vào lúc tối muộn, bạn cảm thấy cực kỳ buồn ngủ. Nếu bạn bỏ qua thời điểm buồn ngủ này, thì ngay lập tức bạn sẽ tỉnh táo. Sự thực là cơ thể bạn đang rơi vào giai đoạn tồn trữ năng lượng, từ buồn ngủ cho đến mệt mỏi, cơ thể không được nghỉ ngơi dẫn đến kiệt sức. Do đó, cơ thể sẽ tiêu hao nguồn năng lượng tồn trữ để giúp bạn hoạt động và tỉnh táo. Nếu bạn cứ tiếp tục như vậy một thời gian sẽ làm cho cơ thể hao tổn sinh lực, vì thế bạn có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Nên Cleo mới luôn nhấn mạnh phòng bệnh hơn chữa bệnh. Nếu có thể, bạn nên đi ngủ sớm. Đây là kinh nghiệm thực tế.

Cleo chia sẽ thêm nhé , bằng việc đi ngủ sớm hơn, không chỉ làn da mình tươi sáng, đẹp trở lại mà còn giảm được ít cân thừa nữa. Nó tạo ra sự khác biệt rất lớn, mình hạnh phúc hơn, không còn cáu kỉnh và bực bội. Những điều Cleo vừa đề cập ở trên đều liên quan đến nhau, nó rất quan trọng. Vì sao Cleo nghĩ các bạn nên để ý và hãy chia sẽ bài viết này với những người mà bạn nghĩ đang gặp phải vấn đề tương tự vì nó rất, rất, rất quan trọng.

Nếu có bất kỳ vấn đề gì đừng ngần ngại đến ngay Cleopatra Spa 537 Phan Đình Phùng, Tp.Quảng Ngãi hoặc gọi vào hotline để được tư vấn: 0982.256.562 (ms Tuyền)

“Yêu làm đẹp, ghét tìm kiếm”–> Đây là nơi dành cho bạn

Bí Quyết Phòng Và Trị Mụn Ở Lưng

Thể theo yêu cầu  gần đây, Cleo sẽ nói về chủ đề “Bí Quyết Phòng Và Trị Mụn Ở Lưng”

Nghiêm túc mà nói, điều gì có thể tệ hơn việc có mụn trên mặt? Đó là bị mụn ở lưng đấy. Nó không chỉ khó chạm vào, ý mình là khó để nàng có thể thấy nó, nàng cũng không muốn người khác nhầm cái lưng mình với miếng Pizza đúng không :)). Tệ hơn nữa là những vết sẹo do mụn để lại…

Sau đây là 1 vài bí quyết mà Cleo gom góp từ mấy năm rồi, không những giúp bạn ngăn ngừa mụn mà còn giảm sẹo. Trước tiên hãy điểm qua những thực phẩm ngăn ngừa mụn nói chung, rất nhiều nguyên vì sao chúng ta bị mụn ở lưng, đó là do sự mất cân bằng trong cơ thể. Những thực phẩm cụ thể giúp làm mát cơ thể như:

  • Đậu xanh
  • Thạch đen

 

Chúng ta có thể mua ở chợ gần nhất, nó thật sự giúp làm mát cơ thể, không bị nhiệt. Tiếp theo là Nước, thực phẩm có chứa nhiều nước là:

  • Nước dừa

  • Dưa hấu

  • Tất nhiên cả nước nữa. Vì vậy hãy uống nước nhiều vào nhé

  • Vitamin C cũng tốt nữa.

Hãy đảm bảo cơ thể đủ nước vì nước giúp bạn giải độc tốt hằng ngày.

Và Có vài thứ phải tránh như:

  • Đồ chiên xào
nguồn: kênh 14
  • Thức ăn cay
Nguồn: kênh 14
  • Không hút thuốc
  • Không rượu, bia (nicotin và chất cồn sẽ làm da bạn nổi mụn).
tránh xa thuốc lá rượu bia và các chất kích thích

Ngay cả khi nàng không phải người hút thuốc nhưng người quanh bạn và môi trường của bạn có nhiều người hút thuốc thì cũng thực sự ảnh hưởng tới da bạn. Bạn để ý, nếu ngưng uống rượu khoảng 1 tuần hoặc 1 tháng, không tiếp xúc những nơi có khói thuốc, bạn sẽ cảm thấy không chỉ lưng mà khuôn mặt cũng sẽ trở lại như xưa 😉 Mọi thứ như xưa, làn da cũng bắt đầu tái tạo và mọi thứ đều tốt hơn lên.

Khi vệ sinh lưng sẽ khó với tới hơn vì vậy hãy dùng: Cây bàn chà hoặc bạn có thể dùng khăn chà lưng chuyên dụng (mua tại các cửa hàng làm đẹp tạp hóa phẩm). Sản phẩm Cleo dùng cho lưng là những sản phẩm an toàn mà Cleo dùng cho cả mặt, những sản phẩm cho mụn có chứa acid alycilid đều được. Hãy chắc rằng lưng là phần tắm sau cùng nhất, sau khi gội đầu và xả dầu xả hãy quay trở lại và tắm phần lưng thêm 1 lần nữa vì bạn sẽ không muốn hóa chất còn sót lại trên lưng.

Khi bạn tắm xong hãy dùng khăn riêng, khăn lau người và khăn lau tóc (chọn loại khăn cotton). Nhớ dùng 2 chiếc khăn riêng nhé vì bạn không nên để dầu gội dùng cho tóc dính trên lưng.

Khi bạn dùng cây bàn chà để tắm thì phải vệ sinh sạch nó và treo ở nơi khô thoáng sạch sẽ vì thỉnh thoảng có vi khuẩn phát sinh trong cây bàn chà. Nó lưu lại ở những nơi ẩm ướt như trong vòi sen. Khi tắm xong không thoa dưỡng ẩm hay dưỡng thể lên lưng. Bạn có thể thoa nó ở đâu cũng được ngoại trừ lưng. Giữ bàn chà sạch sẽ.

Khi đi ngủ thì sao?

Khi ngủ Cleo thường vén tóc lên hết hoặc cột lên trên, tết lại hoặc vén lên như thế. Nên thay vỏ gối mà Cleo đã đề cập trong bài viết trị mụn phần I, đồng thời cũng phải thay ga trải giường vì bạn không chỉ lo cho khuôn mặt mà còn phải lo cho cái lưng nữa vì vậy hãy thay ga trải giường và vỏ gối ít nhất 1 lần 1 tuần.

Sau cùng, thành thật mà nói theo Cleo trước tiên phải điều chỉnh bên trong cơ thể vì dù có dùng bao nhiêu mỹ phẩm đi nữa, dù có chà lưng cỡ nào đi nữa mụn vẫn mọc nếu bạn không kiểm soát bên trong. Căng thẳng khiến bạn nổi mụn bất kỳ nơi nào, bất kỳ khi nào. Bạn phải có lối sống lành mạnh, Cleo thấy khi mình làm vậy thì những vấn đề về da sẽ biến mất. Luôn nhớ điều chỉnh chế độ ăn, đồ ăn và cảm xúc của mình, mọi thứ đều ảnh hưởng rất lớn đến làn da bạn, bề ngoài của bạn và cảm giác của bạn. Hãy cho Cleo biết bình luận của bạn về cách đối phó với mụn ra sao, và nếu bạn có cách chữa trị hay nào hãy cho mình biết nhé, hẹn gặp lại ở những bài viết tới. Tạm biệt <3

 

Cẩm Nang Làm Đẹp Trong Mùa Mưa Bão

💥KHẨN: NGÀY MAI 15/9 BÃO SỐ 10 SẼ ĐỔ BỘ…
…”Em Của Mưa” có lo lắng về làn da của mình trong ngày mưa bão  )
——————————————————————–
👉Cleo xin giới thiệu cẩm nang “Làm Đẹp Mùa Mưa Bão” nhỏ nhắn và xinh xắn được viết trong vòng 30p dành riêng cho nàng dịp mưa bão này )

Sáng dậy nhâm nhi tách cafe nhìn ra ngoài cửa gương ngắm mưa, nghe “Em Của Mưa” (Hương Tràm) và đọc bài viết này thì quả là…cao nhân cao nhân chứ hả )

Nhiều chị em rất e ngại mùa mưa bởi nó khiến chị em rất bối rối trong việc dưỡng da, trang điểm, phục trang, làm tóc…Thật ra mùa mưa cũng không đáng ngại lắm nếu chị em bỏ túi cẩm nang làm đẹp toàn diện dưới đây.

1. Về dưỡng da Có lẽ vấn đề này khiến nhiều chị em rất bối rối bởi cách dưỡng da mặt và cơ thể phải khác nhau. Đúng vậy!

– Cách dưỡng da mặt: Thời tiết sớm nắng chiều mưa khiến độ pH và độ ẩm của da bạn thay đổi thất thường, vi khuẩn, mụn rất dễ phát triển trên môi trường tốt này. Vì vậy trong mùa mưa, điều quan trọng là bạn phải dùng đều đặn sữa rửa mặt V-NICE với thành phần thảo dược thiên nhiên được tổng hợp lại giúp da bạn cân bằng độ PH, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, giàm mụn, ngăn ngừa mụn tái phát, cho bạn một làn da không khô không nhờn mà trở nên đẹp tự nhiên, nhớ là phải kết hợp kem dưỡng ngày và đêm cùng dòng bạn nhé, rất tốt cho việc giữ ẩm, nuôi dưỡng và tái tạo da, se khít lỗ chân lông.

Sửa rửa mặt V-Nice
Kem dưỡng trắng, lão hóa ngày và đêm V-Nice

Thật thuận tiện không quá cầu kỳ lỉnh kỉnh với cả bộ đủ món chăm sóc. Chỉ với 2 sản phẩm này thôi, đủ để bạn yên tâm chăm sóc trong ngày mưa bão dai dẳng này rồi ^^

2. Về kiểu tóc

Mùa mưa ẩm ướt không thích hợp cho những kiểu tóc xõa, tóc uốn bồng bềnh vì dễ bị bết và rối. Vào mùa mưa, hãy chọn kiểu tóc đuôi ngựa, tóc tết bím tuy đơn giản nhưng không kém phần thanh lịch… Và nên nhớ tóc bới cao đi cùng đầm dạ hội khi đi dự tiệc là đẹp nhất trong mùa mưa đấy!

3. Về trang điểm

Muốn có lớp trang điểm hoàn hảo trong mùa mưa thì phải đáp ứng yêu cầu này: nhẹ nhàng và không trôi. Khi chọn những mỹ phẩm chống thấm nước (waterproof), bạn nhớ xem kỹ thành phần có phù hợp với da mình hay không, tránh trường hợp mỹ phẩm nhiều dầu, silicon… bí da gây mụn. Trong mùa mưa lớp trang điểm dễ bị lem luốc khi bạn bị ướt nước mưa, để ít bị lem luốc và dễ tô dặm lại khi dính mưa thì bạn nên chọn các màu pastel ( pastel là từ chỉ chung cho gam màu phấn nhạt), màu trung tính nhé.

4. Về trang phục

Trang phục ngày mưa

– Về màu sắc: Vào mùa mưa nên chọn những màu tối, đậm để ít bị mưa làm dơ. Tránh màu trắng nha các bạn.. Còn nữa, muốn tâm trạng vui hơn trong những ngày trời âm u thì hãy chọn các màu sắc rực rỡ như hồng, vàng, cam nha các bạn.

– Về chất liệu: Vào mùa mưa nên chọn những chất liệu ít thấm nước như da bóng, nylon, polyeste hoặc nhanh khô như cotton. Còn những loại vải mỏng như voan, lụa dễ bết và nhàu khi dính mưa, còn len, nhung, denim sẽ nặng và lâu khô.

5. Về khẩu phần ăn

Nguyên nhân của các loại bệnh cảm cúm và tai mũi họng chính là do thời tiết mưa nắng thất thường. Do đó bạn nên bổ sung vitamin cho cơ thể bằng cách ăn nhiều rau củ , trái cây, đặc biệt là hãy uống nhiều sinh tố, nước để tăng sức đề kháng và đẹp dáng, đẹp da. Để tăng sức đề kháng cho cơ thể, thì giải pháp 1 ly nước ép sơ ri mỗi ngày là lựa chọn tốt nhất cho bạn bởi hàm lượng vitamin C trong 4 quả sơ ri bé xíu là bằng 4 quả cam cộng lại đó bạn à, mà sơ ri thì rẻ hơn cam nhiều đấy nhỉ, thật là tiết kiệm. Không những thế, với hàm lượng vitamin bạn bổ sung vào kết hợp với Protein có trong cơ thể sẽ tổng hợp nên collagen tự nhiên giúp da săn chắc, hạn chế nếp nhăn giúp da trẻ hóa, như vậy là lại đỡ tốn mua collagen uống rồi, hihi.

LY NƯỚC SƠ RI THẬT NGON ĐƯỢC CUNG CẤP TẠI CLEOPATRA Spa, 537 Phan Đình Phùng, Quảng Ngãi luôn sẵn sàng phục vụ bạn mỗi ngày.

6. Về tập luyện giữ dáng

Lịch tập luyện những môn thể thao ngoài trời như chạy bộ, đạp xe, tennis… của bạn dễ bị gián đoạn vì trời mưa. Vì vậy trong mùa mưa, các môn thể dục trong nhà, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể nên ưu tiên. Mùa mưa cũng khiến nhiều bạn ngại đến phòng tập thì nhảy dây, các động tác thể dục với bóng, tạ tay, tĩnh công tọa thiền… có thể tự tập tại nhà.

Tập thiền định với 5 bài công pháp cùng Cleo. Tất cả thành viên của Cleo Spa đều thiền định mỗi ngày

Vậy là bạn đã có cẩm nang làm đẹp trong mùa mưa bão rồi đó. Hy vọng các bạn sẽ vẫn đẹp rạng ngời cho dù là những ngày mưa bão sùi sụt. Nhưng có điều này, mưa bão kéo dài thế này quả thật chỉ muốn trùm chăn mà ngủ chứ lười chăm sóc lắm phải không nào, dù biết rằng mùa mưa là mùa làm đẹp thuận tiện nhất, da tái tạo hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

Gặp trường hợp này, các bạn đứng quá lo lắng, hãy liên hệ với CLEO qua số điện thoại 0982 256 562 để các bạn ấy tư vấn nhiệt tình, phục vụ tận nơi nước ép cung cấp vitamin hay đặt hẹn chăm sóc VIP để luôn có làn da căng mượt, rạng rỡ không tì vết các bạn nhé.

Trái Sơri Và Công Dụng Chăm Sóc Da Kỳ Diệu

Công dụng làm đẹp bất ngờ của trái sơri

Quả sơri mà phụ nữ Việt luôn xem là món ăn vặt lại là một trong những bí quyết giữ gìn vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da và vóc dáng tại Nhật Bản và các nước phương Tây.

Không ít chị em vẫn nghĩ, chỉ có cam, chanh mới có lượng vitamin C dồi dào. Tuy nhiên, quả sơri nhỏ xíu lại là một trong những loại trái cây chứa hàm lượng lớn vitamin C tự nhiên.

Ngoài ra, trái sơri còn chứa nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: magie, kẽm, đồng, canxi, kali và các vitamin thuộc nhóm A, B như B1, B5, B9… Chỉ cần một ly nước ép sơri 150 ml mỗi ngày, bạn đã cung cấp cho cơ thể hàm lượng vitamin cần thiết từ bên trong, giữ làn da luôn tươi sáng, mịn màng và vóc dáng cân đối, khỏe mạnh.

Chống lão hóa, giữ làn da luôn tươi trẻ

Collagen là chất tự nhiên trong cơ thể giúp ngăn ngừa sự lão hóa và có tác dụng tái tạo da, giữ cho da luôn tràn đầy sức sống. Dù bạn đang ở độ tuổi thanh xuân, lượng collagen trong cơ thể vẫn có thể giảm dần, khoảng 1,5% mỗi năm. Theo đó, collagen chỉ công hiệu khi cơ thể người tổng hợp ra chúng một cách tự nhiên và quá trình này được kích thích nhờ vitamin C.

Tại Nhật và các nước phát triển, quả sơri được sử dụng nhiều vì nó chứa chất chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình hình thành collagen trong cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự trẻ trung của da.

Quả sơri được trồng rất nhiều ở Gò Công (Tiền Giang).

Giúp giảm thâm nám, làm sáng da

Nguồn vitamin C tự nhiên trong sơri có tác dụng ức chế sự hình thành hắc tố melanin – tác nhân gây nám, sạm da và tàn nhang, làm mờ dần các vết thâm, nám. Bên cạnh đó, sơri với hàm lượng lớn vitamin A và các hợp chất chống oxy hóa giúp da tái tạo tốt hơn. Vì vậy, duy trì sử dụng một lượng nước sơri vừa đủ mỗi ngày có thể giúp phái đẹp giữ được làn da trắng sáng, tự nhiên.

Trái sơri có công dụng làm đẹp da.

Ngăn ngừa mụn và giảm sưng tấy do mụn

Trong ngành sản xuất mỹ phẩm, vitamin C là thành phần chủ đạo trong các loại kem trị thâm mụn, hỗ trợ quá trình liền sẹo. Bởi vậy, với hàm lượng vitamin C lớn, quả sơri là nguồn dưỡng chất giúp loại bỏ, ngăn ngừa sự hình thành mụn, mụn cám. Hơn nữa, sơri cũng chứa lượng kẽm tương đối, giúp nâng cao khả năng kháng khuẩn, giảm sự sưng tấy do mụn gây ra.

Hỗ trợ quá trình giảm cân

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân hoặc muốn duy trì vóc dáng cân đối thì sơri có thể hỗ trợ quá trình luyện tập giảm cân hiệu quả. Sơri có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải mỡ thừa và chuyển hóa năng lượng cho cơ thể. Sử dụng sơri có thể giúp bạn giảm mỡ trên cơ thể, nhất là mỡ bụng – vấn đề nan giải của phần đông chị em hiện nay.

Không những cung cấp ít béo và calorie, chất xơ trong sơri còn giúp đẩy mạnh quá trình chuyển hóa và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho tế bào. Đây là yêu cầu cần thiết để kiểm soát tình trạng béo phì và giữ cơ thể luôn khỏe mạnh.

Sơri chứa hàm lượng vitamin C giúp ngăn ngừa mụn.

Với nhiều công dụng hữu ích, sơri là bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản và châu Âu. Họ có thể làm nước ép, chế biến thức ăn, thực phẩm bổ sung hay mỹ phẩm hàng ngày cho da đẹp, dáng thon.

Trên đây là lý thuyết, nếu nàng muốn thưởng thức ngay 1 ly Sơ-ri ép nguyên chất thì đến với Cleopatra Spa ngay nhé ahihi

Mẹ của Cleo tự tay mua sơ ri làm sạch và chế biến cho các nàng đó nhé. Bao sạch sẽ mát mẻ hổng có…ghẻ :))
Ly SƠ RI ép tuyệt hảo, trông có giống hình vẽ không nàng, thật ra là hình thật đấy ạ Cleo chỉnh lại cho vui mắt đấy, nhìn cũng ngon nhỉ 😉

CLEOPATRA SPA 

537 Phan Đình Phùng, Tp.Quảng Ngãi

Vì Sao Người Ta Gọi Nhau Là ‘Bạn Đời’, ‘Bạn Tình’? Đây Là Bí Mật Giúp Các Cặp Đôi Hạnh Phúc Bền Chặt

Đã bao giờ bạn tự hỏi vì sao trong từ “bạn đời”, “bạn tình” lại có chữ “bạn”, thậm chí cả người yêu cũng được gọi là “bạn trai”, “bạn gái”.

Nhà nhà văn Trang Hạ đã từng chia sẻ: “Bạn đời là hai chữ thật thiêng liêng, nó rưng rưng hơn tên gọi vợ – chồng, nó thắm thiết và sâu nặng hơn tên gọi ông xã, bà xã. Yêu nhau tới mức có thể làm bạn của nhau, làm đầy và làm hạnh phúc cuộc sống của nhau, khiến người kia thấy tự do trong hôn nhân, như thể trong tình bạn, thật hiếm. Bạn đời còn mang theo một hàm ý bao dung. Nếu đòi hỏi trách nhiệm của đối phương, người ta sẽ đặt bạn vào trong các mối quan hệ, gọi tên bạn là chồng, vợ, làm dâu, làm rể, người đàn ông, là người phụ nữ… Chỉ khi bao dung, riêng tư và hạnh phúc, người ta mới gọi là bạn đời”.

Hai người yêu nhau đi với nhau suốt cuộc đời.

Hai người yêu nhau đi với nhau suốt cuộc đời, hỗ trợ và yêu thương nhau nhưng cũng đủ khoảng cách để tôn trọng nhau, đó là bạn đời. Không chỉ trong tiếng Việt, trong thứ ngôn ngữ tượng hình cổ xưa nhiều nội hàm sâu sắc – tiếng Hán chính thể, từ “bạn tình” cũng có trong đó chữ “侶”(Lǚ) – Lữ, hay bạn đồng hành. Chữ Lữ này bao gồm những ký tứ thể hiện hai người đang song hành và trái tim họ kết nối lại với nhau. Nhưng trong tiếng Hán hiện đại hay gọi là giản thể, sự kết nối ấy đã bị lược bỏ đi, chỉ là hai người đi cạnh nhau mà thôi.

Có thể thấy ngôn ngữ cũng là trí huệ của người xưa không phải chỉ là một công cụ để giao tiếp, nó ẩn chứa trong đó những nhắn nhủ và những bài học đạo đức đúng đắn mãi cho tới tận bây giờ và bao đời sau nữa.

Người xưa tin rằng, một cặp vợ chồng chỉ được gọi là hòa hợp khi trái tim và đức hạnh của họ được gắn kết với nhau như một, hay họ phải coi nhau như những người bạn, tôn trọng và bao dung.

Người xưa tin rằng, một cặp vợ chồng chỉ được gọi là hòa hợp khi trái tim và đức hạnh của họ được gắn kết với nhau như một

Ngày nay, có rất nhiều những cặp vợ chồng sống chung dưới một mái nhà, có thể ăn cùng mâm, ngủ chung giường nhưng từ lâu tâm hồn họ đã hoàn toàn xa cách nhau bởi họ không tìm thấy sự cảm thông và chia sẻ.

Thậm chí ngay cả những người đang say đắm trong mật ngọt tình yêu, những tưởng bản thân đang rất hạnh phúc và viên mãn. Họ có thể nói câu “anh yêu em” hay “em yêu anh” nhiều lần trong ngày nhưng cũng có thể buông câu “tạm biệt” một cách nhẹ nhàng, chóng vánh.

Nhưng cũng người, một ngày chỉ có thể nói lời “chào buổi sáng, em yêu” và nghe lại giọng nói yêu thương hóm hỉnh “chào buổi tối, anh yêu” từ đầu dây điện thoại bên kia bởi họ đang cách nhau nửa vòng trái đất. Với họ chỉ nhiêu đó cũng là đủ bởi tâm hồn họ đã hòa làm một.

Tình yêu đôi khi đi kèm với điều kiện, vì anh ấy hấp dẫn, ga-lăng, phong độ, tính tình tốt, nhân hậu, biết yêu thương gia đình…Nhưng có khi lấy về cô ấy mới nhận ra anh lười biếng và nóng tính. Khi điều kiện để yêu mất đi hoặc bị lung lay, tình yêu sẽ đứng trước nguy cơ phai nhạt. Nhưng bạn sẽ chẳng bao giờ vì người bạn thân có nhiều tật xấu và sai lầm mà dời bỏ họ. Những người bạn luôn nhẫn nại, đẩy đủ tin tưởng và bao dung với nhau. Họ có thể nhường nhịn, bổ sung, thay đổi vì nhau để có thể mãi bên cạnh nhau.

Khi không bắt đầu mối quan hệ bằng những điều kiện và kỳ vọng, người bạn đồng hành sẽ luôn mang đến cho nhau cảm giác an toàn và thân quen, họ luôn tìm được điểm tương đồng với nhau.

Khi bắt đầu mối quan hệ không bằng những điều kiện và kỳ vọng, thì sau đó ta sẽ có thể đồng hành tới cuối cuộc đời được

Vì sao người xưa có thể lấy nhau khi còn chưa biết mặt nhau, hôn nhân hoàn toàn là một ấn định của những người khác ngoài cả hai con người đó. Nhưng họ vẫn ở bên nhau và hòa thuận cho tới hết cuộc đời với cuộc sống viên mãn. Khoan không nói tới những gì gọi là sự lạc hậu, trói buộc con người, mất tự do cả trong chuyện trọng đại của cả một đời người…Chúng ta khó có thể đứng từ góc độ thời nay mà đánh giá những gì thật sự đã xảy ra cách đây hàng trăm, hàng nghìn năm. Chỉ thấy rằng họ đã thật sự làm được việc sống với nhau thật tốt mà không cần tình yêu. Bởi họ đã xây dựng được thứ tình cảm vượt xa hơn tình bạn, tuy không mãnh liệt, thăng hoa, mê đắm như tình yêu, nhưng nó lại rất khó bị lung lay bởi hai con người đã có sự gắn kết thật sự bằng sự cảm thông, nhún nhường và tôn trọng lẫn nhau.

Người xưa thường nói: “Vợ chồng tương kính như tân”, có câu chuyện rằng Lương Hồng hàng ngày làm nông vất vả đều được người vợ Mạnh Quân mang cơm nước ra ruộng cho. Mỗi lần đưa cơm canh cho chồng, Mạnh Quang thường giơ cao mâm cơm lên ngang lông mày và cúi đầu xuống một cách cung kính. Lương Hồng cũng cúi người và cung kính nhận lấy, hai vợ chồng họ tương kính như tân – coi nhau như khách, dùng lễ mà đối đãi với nhau.

Thử nghẫm lại mà xem, bạn có bao giờ vì rất giận một vị khách, một người bạn của mình mà ném bát, ném đĩa, dùng những lời khó nghe nhất để nói với họ không? Nhưng nhiều người trong chúng ta lại rất dễ dàng làm điều này với những người thân yêu nhất của mình. Nếu ai cũng coi người bạn đời của mình thật sự là một người bạn, một người cũng cần sự tôn trọng và lễ nghĩa để đối đãi thì cuộc sống vợ chồng hẳn sẽ ít những va chạm không đáng có hơn.

Không những việc coi nhau như những người bạn khiến các cặp đôi hạnh phúc và bền chặt hơn, theo quan niệm của người xưa, sự hòa hợp giữa hai người bạn đời còn mang tới thịnh vượng.

Trong cuộc sống, khi cặp vợ chồng hòa hợp thì sẽ thu hút sự quan tâm của hàng xóm, sự giúp đỡ của cha mẹ, bạn bè và tất cả mọi người sẽ nhìn vào họ đều luôn sẵn sàng giúp đỡ khi họ cần. Vì vậy, sự hòa hợp của cặp vợ chồng giống như bảo chứng uy tín của một ngân hàng, họ dễ dàng nhận được sự giúp đỡ khi cần hơn.

Bên cạnh đó, một gia đình được xây dựng trên nền tảng hai con người luôn chung tay và có trách nhiệm với nhau thì sự giàu có sẽ đến chỉ cần họ siêng năng. Mọi khó khăn đều sẽ trở nên nhỏ bé, đơn giản hơn khi có hai người cùng góp sức giải quyết và động viên lẫn nhau, là chỗ dựa cho nhau.

Khi coi nhau như những người bạn, các cặp vợ chồng sẽ có ý thức tr

Coi nhau như những người bạn khiến các cặp đôi hạnh phúc và bền chặt hơn.

ong việc chia sẻ công việc gia đình và gìn giữ nếp sống lành mạnh. Một số cặp vợ chồng sống trong những ngôi nhà chỉ có 40 đến 50 mét vuông, có thể không lớn, nhưng ngôi nhà của họ luôn sạch sẽ với sự sắp xếp hợp lý. Họ cũng thể hiện sự tôn trọng bạn đời bằng cách ăn mặc gọn gàng, sạch đẹp. Không cần diêm dúa, cầu kỳ, bởi những người bạn sẽ không nhìn vào những thứ đó để thêm trân trọng nhau. Họ cũng sẽ trau dồi và hoàn thiện mình mỗi ngày trong hành vi, lời nói để không làm tổn thương người bạn đời của mình.

Với một gia đình luôn nề nếp như vậy, phúc khí sẽ tăng, những điều may mắn sẽ được thu hút tới với họ, chính bởi sự hòa hợp của họ. Mọi thứ trên thế gian này đều có sự cân bằng và hòa hợp riêng của nó. Và sự hòa hợp sẽ mang theo những lợi ích và sự Thiện lành. Vì thế người xưa mới coi trọng sự hòa hợp trong gia đình, và muốn như thế, vợ chồng phải thật sự trở thành người bạn đời của nhau. Những người bạn sẽ song hành với nhau tới suốt cuộc đời.

Tâm Anh – Thu Hiền

Nguồn: Đại Kỷ Nguyên