Các Bước Skincare Cơ Bản Buổi Ngày và Buổi Đêm Phù Hợp Với Mọi Loại Da

Để có được làn da khỏe mạnh và mịn màng, việc duy trì thói quen sinh hoạt hợp lý là vô cùng cần thiết. Bên cạnh đó, chăm sóc da đúng cách qua các bước skincare là điều không thể thiếu. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ và thực hiện quy trình chăm sóc da một cách đúng đắn. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thứ tự quy trình skincare đầy đủ cho cả ban ngày và ban đêm nhằm mang lại sự chăm sóc tốt nhất cho làn da của bạn.

Skincare là gì?

Khái niệm skincare có lẽ đã trở nên quen thuộc với nhiều người, nhưng không phải ai cũng nắm bắt được tầm quan trọng của nó.

Theo ý kiến của các chuyên gia, skincare bao gồm các bước chăm sóc da được thực hiện theo một quy trình cụ thể, bao gồm các bước chăm sóc ban ngày và ban đêm, thời gian skincare, cũng như việc lựa chọn loại mỹ phẩm phù hợp với từng loại da. Các bước chăm sóc cơ bản này thường bắt đầu từ việc làm sạch, tẩy tế bào chết, sử dụng kem đặc trị, tới các loại tinh chất và kem dưỡng.

Một quy trình skincare hợp lý là điều thiết yếu trong việc bảo vệ và duy trì sức khỏe cho làn da. Các bước skincare cần được thực hiện đúng cách và đầy đủ vào mỗi buổi sáng và tối để đảm bảo làn da lúc nào cũng khỏe khoắn và tươi trẻ.

Tầm quan trọng của skincare

Làn da đóng vai trò là hàng rào bảo vệ cơ thể trước những tác động của môi trường, đồng thời phản ánh tình trạng sức khỏe và tuổi tác của mỗi cá nhân. Chính vì vậy, việc chăm sóc và bảo vệ làn da là điều vô cùng cần thiết.

Theo nghiên cứu, việc chăm sóc da nên diễn ra sớm để ngăn chặn quá trình lão hóa, đồng thời giảm thiểu các ảnh hưởng từ gốc tự do, giúp ngăn ngừa tình trạng da xỉn màu, nếp nhăn và chảy xệ. Điều này sẽ giúp da bạn duy trì độ trắng sáng và khỏe mạnh lâu hơn, đồng thời làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

Ngay từ sau tuổi 25, làn da đã bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Do đó, việc skincare đúng cách và đúng thời điểm sẽ giúp làn da luôn trong trạng thái tốt nhất, đồng thời ngăn chặn tình trạng sạm nám, mụn và giảm thiểu nếp nhăn.

Cách chọn mỹ phẩm skincare cho từng loại da

Chăm sóc da đúng cách và cung cấp đủ các dưỡng chất thiết yếu sẽ giúp làn da được tái tạo, hệ tuần hoàn máu được cải thiện, đồng thời collagen được sản sinh giúp da săn chắc.

Mỗi loại da có những đặc điểm riêng biệt, do đó cách chăm sóc và lựa chọn mỹ phẩm cũng cần được điều chỉnh cho phù hợp nhằm đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách nhận biết từng loại da cơ bản bằng giấy thấm dầu

Sau khoảng 30 phút khi đã tẩy trang và làm sạch da bằng sữa rửa mặt, hãy sử dụng 6 – 8 miếng giấy thấm dầu để áp vào các khu vực như gò má, trán, cằm và hai bên cánh mũi. Kiểm tra các miếng giấy thấm dầu sau 5 phút để nhận biết tình trạng da:

• Da thường: Gần như không có dấu hiệu dầu trên da, với lỗ chân lông nhỏ, da láng mịn và đồng đều.
• Da dầu: Lỗ chân lông to, rõ rệt dấu hiệu nhờn trên giấy thấm. Da dầu thường có chất nhờn bóng và dễ nổi mụn.
• Da khô: Da sần sùi, tối màu và không có dầu thấm lên giấy. Da khô thường thiếu nước, có cảm giác khô căng, dễ bị bong tróc và có thể tróc vảy khi rửa mặt.
• Da hỗn hợp: Vùng chữ T (mũi, trán) nhờn trong khi hai bên má lại bị khô và có thể bị bong tróc ở một số khu vực nhất định.

Tuy nhiên, phương pháp này không thể xác định được làn da nhạy cảm. Làn da nhạy cảm cần có các bước skincare lưu ý riêng để tránh tổn thương.

Nên chọn các loại mỹ phẩm như thế nào?

Mỗi loại da khác nhau cần lựa chọn mỹ phẩm phù hợp, chính vì vậy, việc dùng loại mỹ phẩm thích hợp là yếu tố quan trọng giúp quy trình skincare đạt hiệu quả.

Chọn mỹ phẩm chất lượng, phù hợp với khả năng tài chính

Trước tiên, hãy chọn thương hiệu mỹ phẩm uy tín, kiểm định chất lượng và nhận được phản hồi tích cực từ người tiêu dùng.

Mỹ phẩm không nhất thiết phải đắt tiền, nhiều sản phẩm chất lượng tốt với mức giá hợp lý. Việc cân nhắc tài chính hợp lý là cách chọn mỹ phẩm thông minh nhất.

Chọn mỹ phẩm phù hợp với đặc điểm của làn da

Mỗi loại da cần những chế độ chăm sóc riêng, vì vậy bạn cần biết làn da của mình thuộc loại nào để bổ sung các dưỡng chất cần thiết.

Tìm hiểu kỹ về thành phần

Khi mua mỹ phẩm, rất quan trọng để biết về các thành phần nhằm tránh tình trạng kích ứng hoặc có các thành phần gây hại cho làn da. Nên tránh xa sản phẩm chứa paraben và fragrance. Đối với làn da nhạy cảm, hãy chọn sản phẩm dịu nhẹ chứa chiết xuất tự nhiên để đảm bảo an toàn.

Các bước skincare ban đêm chuẩn nhất cho tất cả các loại da

Bước 1: Tẩy trang

Theo quy trình skincare ban đêm, tẩy trang là bước đầu tiên. Dù bạn có trang điểm hay không, sau một ngày dài, làn da vẫn bị bám bụi bẩn, dầu nhờn và mồ hôi. Việc rửa mặt bằng nước lạnh không thể loại bỏ hoàn toàn các tạp chất này, vì vậy hãy sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn ngừa tình trạng sưng viêm, mụn và ngứa rát do vi khuẩn gây ra. Hiện nay có nhiều loại sữa rửa mặt khác nhau: gel, nước, kem, sữa… Bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với đặc tính của làn da.

Bước 3: Tẩy tế bào da chết

Trong các bước skincare ban đêm, tẩy tế bào chết là bước quan trọng giúp loại bỏ lớp sừng trên da, giúp da thông thoáng hơn và ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để tránh làm hỏng da.

Bước 4: Nước hoa hồng (toner)

Sau các bước làm sạch, độ pH của da sẽ thay đổi và có thể trở nên mất cân bằng. Vì vậy, bước tiếp theo trong quy trình skincare là cân bằng lại độ pH của da về mức bình thường khoảng 4.5 – 5. Để cân bằng độ pH và làm mềm da, bạn nên sử dụng nước hoa hồng.

Bước 5: Đắp mặt nạ

Thư giãn sau một ngày dài với mặt nạ không chỉ giúp làn da sạch hơn mà còn cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất cần thiết để giải quyết các vấn đề như thâm nám và lỗ chân lông to.

Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng mà chỉ nên đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/tuần, và thời gian đắp khoảng 15 – 20 phút.

Bước 6: Sử dụng sản phẩm đặc trị

Khi làn da đã được cân bằng độ pH, các dưỡng chất sẽ dễ dàng được hấp thụ hơn. Do đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm đặc trị như trị nám, thâm sẹo, mụn… chỉ áp dụng ở những khu vực cần điều trị.

Bước 7: Thoa serum

Sử dụng serum là một bước không thể thiếu cho quy trình skincare, tuy nhiên nhiều người thường bỏ qua vì cho rằng serum chỉ có khả năng cấp ẩm tương tự kem dưỡng ẩm thông thường. Tuy nhiên, serum có khả năng thẩm thấu sâu vào da hơn, giúp cung cấp độ ẩm từ bên trong.

Sau khi thoa serum, bạn nên để da nghỉ khoảng 5-7 phút để các tinh chất thẩm thấu hoàn toàn trước khi thực hiện các bước tiếp theo.

Bước 8: Lotion

Lotion (sữa dưỡng) có kết cấu đặc hơn serum nhưng lỏng hơn kem dưỡng ẩm. Lotion sẽ giúp da duy trì độ ẩm và khóa lại các dưỡng chất trước đó, ngăn ngừa tình trạng thoát ẩm. Đây là lựa chọn phù hợp cho làn da nhạy cảm, không thích hợp với kem dưỡng ẩm có độ bết dính cao.

Bước 9: Dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm đóng vai trò là lớp màng bảo vệ, giúp giữ ẩm cho da và ngăn chặn dưỡng chất khỏi bay hơi. Đây là bước cuối cùng trong quy trình skincare ban đêm.

Bước 10: Chăm sóc vùng mắt

Khu vực xung quanh mắt dễ có dấu hiệu lão hóa hơn các vùng khác, do đó không nên bỏ qua các sản phẩm chăm sóc cho vùng này. Sau khi hoàn tất quy trình chăm sóc da mặt, hãy thoa một lớp kem dưỡng cho vùng da quanh mắt.

Bước 11: Kết thúc quy trình skincare bằng mặt nạ ngủ

Kết thúc quy trình skincare ban đêm, mặt nạ ngủ là bước bổ sung dưỡng chất cho làn da. Cũng như mặt nạ thông thường, bạn chỉ nên đắp mặt nạ ngủ 2 – 3 lần/tuần để cung cấp thêm độ ẩm.

Chu trình 6 bước skincare vào ban ngày

Quy trình skincare vào ban ngày thường đơn giản hơn với những bước cơ bản như sau:

Bước 1: Vệ sinh làn da

Trong việc chọn sữa rửa mặt cho ban ngày, hãy ưu tiên sản phẩm có đặc tính dịu nhẹ hơn so với sữa rửa mặt ban đêm.

Bước 2: Nước hoa hồng (Toner)

Sau khi rửa mặt, để cân bằng pH cho da, hãy sử dụng nước hoa hồng nhằm đảm bảo làn da có độ ẩm phù hợp. Qua đó, bạn đã rõ thứ tự sử dụng toner trước hay sau khi đắp mặt nạ cho đúng quy trình skincare hiệu quả.

Bước 3: Sản phẩm đặc trị

Sau khi sử dụng toner, bạn nên áp dụng các sản phẩm đặc trị để tối ưu hóa khả năng hấp thụ.

Bước 4: Serum

Vào ban ngày, do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, ưu tiên chọn serum cấp ẩm, serum vitamin C nhằm nâng cao khả năng bảo vệ da. Tránh sử dụng sản phẩm chứa AHA, BHA hay retinol trong thời điểm này vì chúng làm da dễ bắt nắng.

Bước 5: Dưỡng ẩm

Kết thúc quy trình dưỡng da ban ngày bằng việc thoa kem dưỡng ẩm phù hợp.

Bước 6: Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong quy trình skincare ban ngày nhằm bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường. Dù ở trong văn phòng hay thời tiết như thế nào, đừng quên thoa kem chống nắng mỗi ngày.

Top 7 sai lầm thường gặp khi skincare

Không tẩy trang hằng ngày

Làm sạch da đúng cách là bước đầu tiên trong quy trình skincare (thực hiện 2 lần). Bạn cần loại bỏ lớp trang điểm và sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch bụi bẩn, ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Ngay cả khi không trang điểm, hãy đảm bảo làm sạch da mặt 2 lần vào buổi tối.

Dùng sữa rửa mặt không phù hợp với da

Mức độ pH lý tưởng cho da rơi vào khoảng 5.5. Khi chọn sữa rửa mặt, hãy lựa chọn sản phẩm có độ pH trong khoảng này; nếu quá cao sẽ gây kích ứng và mụn trứng cá do ảnh hưởng của các hoạt chất trong sữa rửa mặt.

Không sử dụng toner sau khi rửa mặt

Việc sử dụng toner sau các bước làm sạch da là cần thiết nhưng thường bị nhiều người bỏ qua, tuy nhiên toner giúp cân bằng pH và loại bỏ clo cùng khoáng chất có trong nước rửa mặt. Hãy chắc chắn rằng toner bạn chọn không chứa cồn.

Tẩy tế bào da chết quá nhiều

Mặc dù việc tẩy tế bào chết là rất quan trọng, nhưng lạm dụng tẩy tế bào chết sẽ gây hại đến da, dẫn đến tình trạng da khô ráp, mất nước. Để chăm sóc da tốt, hãy kiên trì tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, chỉ từ 1-2 lần/tuần.

Tự ý nặn mụn

Nặn mụn sai cách có thể gây nhiễm trùng và khiến vết thương lan rộng. Thay vì nặn, bạn nên sử dụng các sản phẩm trị mụn và làm theo hướng dẫn từ chuyên gia để mụn nhanh chóng lành lại.

Không sử dụng kem chống nắng trong quy trình skincare

Làn da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến nám, nếp nhăn và thậm chí âm thầm gây ra tình trạng bỏng nắng… Đừng quên thoa kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi thời tiết không nắng. Ngoài ra, hãy kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác để bảo đảm an toàn cho làn da.

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Nhiều vấn đề như mụn, da khô và xỉn màu xuất phát từ tình trạng dinh dưỡng và thói quen ăn uống. Do đó, bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống, uống đủ nước cùng với việc bổ sung rau củ, trái cây tươi để làn da luôn được khỏe mạnh.

Những điều cần lưu ý để quy trình skincare hiệu quả

Thực hiện đúng thứ tự trong quy trình skincare

Trong quy trình skincare, hãy tuân thủ quy tắc sau:

• Lỏng trước, đặc sau: Thoa sản phẩm dạng lỏng trước để dễ dàng thẩm thấu, tiếp theo lớp dầu để tạo màng bảo vệ giữ ẩm cho da.
• Độ pH thấp trước, cao sau: Duy trì độ pH phù hợp để làn da dễ hấp thụ các dưỡng chất.

Vệ sinh tay trước khi skincare

Để đảm bảo an toàn cho da và tăng hiệu quả skincare, hãy luôn rửa sạch tay trước khi thao tác các sản phẩm chăm sóc da.

Toner – Bước không thể thiếu trong quy trình skincare

Đừng bỏ qua bước sử dụng toner sau khi làm sạch da nhằm cân bằng pH và cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

Kết luận

Trên đây là tổng hợp các bước skincare đầy đủ cho ban ngày và ban đêm để giúp bạn chăm sóc làn da hiệu quả nhất. Hy vọng quy trình skincare mà Web Phái Đẹp chia sẻ sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ như mong muốn.